Možná má nejlepší roky už za sebou, stále však Graeme McDowell patří mezi nejlépe patující hráče na PGA Tour. Ostatně to byl on, kdo proměněným patem zajistil před osmi lety Evropanům zisk Ryder Cupu v Celtic Manor, když zdolal Huntera Mahana.

Celý článek...

Jakákoliv sportovní aktivita vyžaduje uvolnění kloubů a zahřátí svalů, golf v tomto ohledu není výjimkou. Čím chladnější počasí panuje, o to důležitější roli rozcvičení hraje. Seznámím vás proto s několika základními cviky. Časy statického protahování patří minulosti, soustřeďte se na dynamický strečink, s jehož pomocí se postupně zahřejete a uvolníte. Každý hráč má svůj postup a své cviky, na které spoléhá, pokud se však dostanete do časové tísně, krev vám spolehlivě rozproudí pětice níže uvedených cviků. Díky nim uvolníte ramena, záda, trup, kolena a chodidla.

Celý článek...

Rok se s rokem sešel a čekají nás opět vánoční svátky a Silvestr. S tímto obdobím si každý spojí ledasco, ale vykouzlit si pohodičku a netrpět s přecpaným žaludkem na gauči může být pro mnohé nadlidský výkon. Pokusím se lehkou formou nastínit, jak sváteční období prožít zvesela a bez skrupulí.

Celý článek...

Co dělají úspěšní a duševně vyzrálí lidé? Proč jeden dosáhne úspěchu, zatímco druhý se snaží, a nepodaří se mu to? Naše zkušenosti z nás dělají ty osobnosti, jimiž jsme. Činí nás silnějšími a odolnějšími. Neexistuje však přesný návod, jak dosáhnout úspěchu a být vnitřně silný. Každý člověk to má jinak, nicméně existují společné věci, které úspěšní a duševně silní lidé nedělají. Celkem jich napočítáme třináct.

Celý článek...

V dnešní době není problém najít relevantní informace týkající se zdravého životního stylu, ale už mnohem méně vyvěrají na povrch informace o tom, co se nám dostává doslova pod kůži. Tím nemám na mysli smog nebo jiné „moderní" nečistoty, ale kosmetiku a kosmetické krémy, různé mycí gely, šampóny apod. Tuto množinu produktů budu dále v textu uvádět jako „kosmetické".

Celý článek...

Zkušenější golfisté už vědí, že mnohé lze zachránit precizní krátkou hrou, a tak i když v poli občas nějakou tu ránu necháte, ještě nemusíte házet flintu do žita. Zatímco některé údery z okolí greenů zvládne i méně zkušený hráč s rutinou, jsou i takové, které vyžadují ke spolehlivému zvládnutí poctivý trénink. Letošní vítěz FedEx Cupu a úspěšný rydercupový reprezentant Evropy Justin Rose vám proto odhalí tajemství úspěšného čipování.

Celý článek...

Zklidnit mysl, když to nejvíce potřebujeme, vyčistit negativní energii, ovládat své myšlení, dokázat se zbavit strachu, úzkosti, stresu, zbytečného hodnocení, porovnávání a obav můžeme zvládnout pomocí zenové meditace.

Celý článek...

Už Sokrates děl, že tělo je jen obalem duše, a jakmile onemocní duše, onemocní i tělo. Právě touto provázaností stavu člověka a psychického rozpoložení se zabývá etikoterapie. Nejedná se o žádné šarlatánství, neboť základy zjevně položil již zmíněný Sokrates a probírá se kupříkladu i na jedné z našich nejstarších univerzit. Zajímavé na etikoterapii je, že otevírá pohledy na sebe sama, pokud však k tomu člověk najde odvahu.

Celý článek...

Na jedenácté jamce TPC Sawgrass přetavil třicetimetrovou ránu z bankru v eagle, a tak je Webb Simpson zcela jistě povolaný k tomu, aby vám poradil, jak na ránu, jež obvykle patří k obávaným úderům.

Celý článek...

Tento článek vysvětluje čtyři cesty k tomu, jak se stát lepším hráčem. Rozebírá různé způsoby tréninku, které vám pomou se zlepšit. Jako trenér musím často přizpůsobit trénink samotnému hráči. Každý golfista totiž ke svému zlepšení potřebuje něco jiného. Proto jsem rozdělil trénink golfu do čtyř oblastí.

Celý článek...