Když má člověk hlad, tak to snadno pozná. Ale co když hladoví mozek? Jistě to nedá znát nějakým hlasitým kručením v hlavě. I když každý jedinec informace zpracovává jinak, je zde jistá souvislost s nadbytkem nebo nedostatečným příjmem určitých živin, pro mozek příznivých, aby nám fungoval na plné obrátky.

Celý článek...

Bývalá světová jednička Luke Donald zažil i vinou zranění ústup ze slávy a momentálně hledá cestu zpět mezi nejlepší golfisty, přesto v jeho hře stále objevíme řadu inspirativních prvků. Ne náhodou se Angličan řadí mezi nejlepší hráče, pokud jde o krátkou hru. S wedgemi i patrem si počíná nadmíru obratně.

Celý článek...

Mindfulness, v překladu všímavost, je schopnost, kdy dokážeme vědomě prožívat činnost, kterou děláme v přítomném okamžiku, bez hodnocení a omezujícího očekávání. Kdo tohle trénuje, dokáže dobře ovládat své myšlení. Známe to určitě všichni. Mysl se nám plní negativními myšlenkami právě tehdy, když chceme, aby se soustředila na úplně jiné věci. Potřebujeme se soustředit na práci, na důležitou soutěž nebo na cokoliv podstatného, ale mysl si dělá, co chce. Skoro každý klient si na tento problém stěžuje a chce se ho naučit zvládat. Můžeme v takto nežádoucím stavu podávat skvělé výkony? Cítit vyrovnaně a šťastně?

Celý článek...

Čelíte ráně z obřího bankru u greenu? Základní rada v takovém případě zní: snažte se z něho dostat. Jakkoliv, abyste minimalizovali škody na skóre. Volte jistý únik před heroickou ranou. Wesley Bryan patří mezi hráče, kteří se s podobnou situací umějí vypořádat, zkuste proto využít jeho rady.

Celý článek...

Dnešní golfisté nic neponechávají náhodě. Jejich tělo pracuje jako perfektně připravený stroj, který umí náležitě využít. Hnacím motorem švihu je střed těla. Umíte-li jej správně využít, dokážete atakovat i třísetyardovou hranici, třebaže se nepyšníte učebnicovým švihem. Tom Lewis vám poradí, jak sladit pohyb rukou, paží i hole v reakci na trup, abyste dosáhli potřebné délky, aniž byste ztratili přesnost.

Celý článek...

Třísloviny, sekundární metabolity rostlin, máme v povědomí převážně díky vínu, čaji, kávě, kakau či ovoci. Jistě jste se už s touto svíravou chutí setkali. Podívejme se, čím vším nás mohou obohatit. A nemějte obavy, že by článek vyzněl příliš trpce, nebudu se pouštět do hlubin vědních oborů a popisovat složité chemické procesy.

Celý článek...

V Torrey Pines jsem hodně bojoval s drajvrem, přesto se mi dařilo udržovat slušná čísla. Golfista není imunní vůči chybám, a tak se může stát, že přijdete na odpaliště a doslova se děsíte své rány, neboť netušíte, kam míč poletí. Vlevo, vpravo, ale rozhodně ne na fervej... Co s tím?

Celý článek...

V čem se liší šampion od ostatních sportovců? Hledání rozdílů v danostech, jako je talent, fyzické schopnosti nebo jejich intelekt, jsou jen jedna část vlastností, které dělají šampiona šampionem. To, co je skutečně odlišuje od jiných sportovců, je jejich myšlení! Jednou z klíčových schopností šampionů je, jak dokáží reagovat na nepříznivé situace. Když se do takových situací dostanou, a oni s tím již počítají, mají schopnost se s nimi vypořádat a zůstat koncentrovaní. Dokáží dokonce zvrátit situaci ve svůj prospěch. Jak to dělají? Připravují se na ně, trénují je!

Celý článek...

Jsou hráči jako Phil Mickelson nebo Justin Thomas, kteří jsou přirozeně agresivní a na hřišti útočí. Zkrotit vášeň a podřídit vše vítězství tak v jejich případě nebývá snadné. Je však třeba přirozený instinkt potlačovat? Odpověď vám může dát Justin Thomas.

Celý článek...

Dnes už si ani nedovedeme představit, že by nás komentátor při sledování předních profesionálů neseznámil s tím, jak daleko dokáží poslat své drajvy nebo jak snadno dohrají na green pětiparu druhou ranou. I já mám rád pořádný odpal, ale stejnou satisfakci zažívám i při dokonalé přihrávce. Pokud byste mě postavili před volbu, zda posadit 300metrový drajv doprostřed ferveje, nebo zahrát povedený chip, po němž míček měkce dosedne na green a dojede k jamce, zvolím si vždycky druhou možnost. Není úžasnější rána než parádní záchrana v pravou chvíli. Jako mladý jsem strávil hodiny tréninkem ran z okolí greenu, ukážu vám proto tři údery, které je dobré zvládnout.

Celý článek...