Možná tento reálný příběh z řad sportovců motivuje další lidi k činům a novým krokům, možná je jen přinutí se zamyslet. Úspěšní sportovci, kteří chtějí dosáhnout výše, ať se nespokojí s tím, co mají. Není důvod se bát a okrádat se o své skvělé možnosti!

Celý článek...

Léto je v plném proudu a člověk má tendenci vyrovnávat teploty, tj. různě se ochlazovat či osvěžovat. A co si budeme povídat, po odehrané osmnáctce nějaký ten chlazený mok chutná minimálně osmnáctkrát lépe než obvykle. Tentokrát se mrkneme na to, jak se vhodně osvěžit a co nám k těmto účelům nabízí trh.

Celý článek...

Držte hlavu dole. Přesně tak zní jedna z nejotřepanějších golfových rad. A zároveň jedna z nejhorších. Místo přirozené rotace při procházení míčem totiž golfista v takovém případě zůstane vzadu za míčem a hůl nepovede po správné rovině. Naštěstí mezi hráči najdeme dostatek vzorů, jak si správně počínat. Jedním z nich je i vítěz Open Henrik Stenson.

Celý článek...

To, že se blíží teplejší část roku, se mimo jiné pozná i podle toho, že kolem nás začínají růst, jako houby po dešti, různé reklamy nabízející ten nejlepší boj s klíšťaty. Řešením zcela jistě není zabetonování se ve městě, nýbrž dostatek informací. Úvodem si osvětlíme, co jsou tito cizopasníci vůbec zač a kde se vyskytují, chybět nebude ani návod, jak s nimi zatočit.

Celý článek...

Vedly by se dlouhé a vášnivé diskuse o tom, o kolik je důležitější psychika nebo technika, ale nakonec by se golfisté shodli, že psychické a technické aspekty hry jdou ruku v ruce. Bez jejich ideální kombinace nelze podat optimální výkon. To je sice pravda, ale co to vlastně ta golfová psychologie je? Píše se někde o ní, dají se sehnat nějaké informace? Psychologií hráčů golfu se zabývám již několik let a informace si nenechávám pro sebe. Najdete je na webových stránkách www.psychologie-golfu.cz, kde vedu Emailový flight, skupinu golfistů, kteří ode mě dostávají pravidelně tipy, jak pomocí psychiky zlepšit hru. Skupina je otevřená a může se přidat každý, kdo má o zlepšení hry posílením psychiky zájem. Nejlépe se psychologie golfu dá definovat pomocí pěti pilířů.

Celý článek...

Club de Golf Chapultepec, dějiště WGC-Mexico Championship v Mexico City, se nachází v nadmořské výšce nějakých 2 250 metrů. Čím vyšší nadmořská výška, tím řidší vzduch. Co z toho plyne?

Celý článek...

Ať už se učíte cokoliv, informace, které naleznete v tomto článku, vám pomohou osvojit si nové znalosti a dovednosti rychleji. Jako golfový trenér neustále říkám lidem, co se mají naučit, přitom je mnohem důležitější pochopit, „jak" se to naučit. Pojďme si představit několik strategií, které lze použít ve vlastním tréninku. Urychlí učení a pomohou vám do švihu začlenit nový koncept.

Celý článek...

Když má člověk hlad, tak to snadno pozná. Ale co když hladoví mozek? Jistě to nedá znát nějakým hlasitým kručením v hlavě. I když každý jedinec informace zpracovává jinak, je zde jistá souvislost s nadbytkem nebo nedostatečným příjmem určitých živin, pro mozek příznivých, aby nám fungoval na plné obrátky.

Celý článek...

Bývalá světová jednička Luke Donald zažil i vinou zranění ústup ze slávy a momentálně hledá cestu zpět mezi nejlepší golfisty, přesto v jeho hře stále objevíme řadu inspirativních prvků. Ne náhodou se Angličan řadí mezi nejlepší hráče, pokud jde o krátkou hru. S wedgemi i patrem si počíná nadmíru obratně.

Celý článek...

Mindfulness, v překladu všímavost, je schopnost, kdy dokážeme vědomě prožívat činnost, kterou děláme v přítomném okamžiku, bez hodnocení a omezujícího očekávání. Kdo tohle trénuje, dokáže dobře ovládat své myšlení. Známe to určitě všichni. Mysl se nám plní negativními myšlenkami právě tehdy, když chceme, aby se soustředila na úplně jiné věci. Potřebujeme se soustředit na práci, na důležitou soutěž nebo na cokoliv podstatného, ale mysl si dělá, co chce. Skoro každý klient si na tento problém stěžuje a chce se ho naučit zvládat. Můžeme v takto nežádoucím stavu podávat skvělé výkony? Cítit vyrovnaně a šťastně?

Celý článek...