Třísloviny, sekundární metabolity rostlin, máme v povědomí převážně díky vínu, čaji, kávě, kakau či ovoci. Jistě jste se už s touto svíravou chutí setkali. Podívejme se, čím vším nás mohou obohatit. A nemějte obavy, že by článek vyzněl příliš trpce, nebudu se pouštět do hlubin vědních oborů a popisovat složité chemické procesy.

Celý článek...

V Torrey Pines jsem hodně bojoval s drajvrem, přesto se mi dařilo udržovat slušná čísla. Golfista není imunní vůči chybám, a tak se může stát, že přijdete na odpaliště a doslova se děsíte své rány, neboť netušíte, kam míč poletí. Vlevo, vpravo, ale rozhodně ne na fervej... Co s tím?

Celý článek...

V čem se liší šampion od ostatních sportovců? Hledání rozdílů v danostech, jako je talent, fyzické schopnosti nebo jejich intelekt, jsou jen jedna část vlastností, které dělají šampiona šampionem. To, co je skutečně odlišuje od jiných sportovců, je jejich myšlení! Jednou z klíčových schopností šampionů je, jak dokáží reagovat na nepříznivé situace. Když se do takových situací dostanou, a oni s tím již počítají, mají schopnost se s nimi vypořádat a zůstat koncentrovaní. Dokáží dokonce zvrátit situaci ve svůj prospěch. Jak to dělají? Připravují se na ně, trénují je!

Celý článek...

Jsou hráči jako Phil Mickelson nebo Justin Thomas, kteří jsou přirozeně agresivní a na hřišti útočí. Zkrotit vášeň a podřídit vše vítězství tak v jejich případě nebývá snadné. Je však třeba přirozený instinkt potlačovat? Odpověď vám může dát Justin Thomas.

Celý článek...

Dnes už si ani nedovedeme představit, že by nás komentátor při sledování předních profesionálů neseznámil s tím, jak daleko dokáží poslat své drajvy nebo jak snadno dohrají na green pětiparu druhou ranou. I já mám rád pořádný odpal, ale stejnou satisfakci zažívám i při dokonalé přihrávce. Pokud byste mě postavili před volbu, zda posadit 300metrový drajv doprostřed ferveje, nebo zahrát povedený chip, po němž míček měkce dosedne na green a dojede k jamce, zvolím si vždycky druhou možnost. Není úžasnější rána než parádní záchrana v pravou chvíli. Jako mladý jsem strávil hodiny tréninkem ran z okolí greenu, ukážu vám proto tři údery, které je dobré zvládnout.

Celý článek...

Začátek golfového švihu neboli odtažení (takeaway) podobně jako postoj určuje, jak efektivní bude váš švih. Navíc je to jedna z mála věcí, nad kterou můžete mít během každého švihu plnou kontrolu. Jak zvládnout toto kouzelné odtažení? Je to jednoduché. Písmeno „y", které je tvořeno pažemi a holí, beze změny tvaru otočíte v ramenou. Plynule otáčejte rameny, dokud nebude hlava hole na úrovni kolen. Důležitou součástí odtažení je plynulý přenos váhy. Stejně jako se pohybuje hůl, tak se přenáší váha. Pomalu totiž nabíjíte energii do vašeho nápřahu, abyste ji později mohli vypustit při švihu a předat míčku.

Celý článek...

Jak si počínat v situacích vyžadujících obezřetný chip nebo pitch? Nabídnu vám tři řešení, avšak buďte si vědomi toho, že kolikrát už půjde pouze o to zmírnit následky předchozí škody.

Celý článek...

Vstupte do nového roku jako noví. Připravili jsme si pro vás malou jógovou sestavičku, která je skvělá nejen pro zlepšení nálady, ale i pro větší ohebnost a dokonalejší kondici. Zahřejte se zdravě. Postupujte dle následujících šesti bodů.

Celý článek...

Jak jste na tom s mentální připraveností vy? Zvládáte tlak a umíte v situacích pod tlakem podávat nejlepší výkony? Dokážete z něho vytěžit to nejlepší, nebo vám naopak působí problémy? Chcete se dostat před své soupeře? Využijte pět kroků pro získání větší mentální síly.

Celý článek...

Když se Alvaro Quirós v roce 2007 poprvé objevil na EPGA Tour jako její řádný člen, hned z toho byl titul. Už tehdy zaujal svými dlouhými odpaly. I díky nim v dalších čtyřech sezonách dokázal přidal alespoň po jedné výhře, takže jich má aktuálně na kontě sedm. Třebaže v posledních letech zaznamenal ústup z čelních pozic, stále patří mezi největší paliče. Dozajista vám tak jeho rady, jak si na týčku počínat, přijdou vhod.

Celý článek...