Jakmile se profesionálové z PGA dostanou k přihrávce, u které se kvůli délce rozhodují mezi dvěma holemi, spoléhají na dvě věci. Na přesnou znalost délek, které hrají jednotlivými wedgemi, a na hodiny strávené na driving range.

Amatérští hráči zpravidla nemají čas či energii, kterou by věnovali důkladnému nácviku ran s polovičním švihem. Co dělat, když se dostanete do popisované situace a máte předvést ránu vyžadující šikovnost? Jak získat potřebné sebevědomí pro tento druh úderů? Zkuste využít tři následující tipy.

1. Klidný spodek
Udržíte-li dolní část těla v klidu, zpřesníte zásah míče. Otáčejte rameny a pažemi, které vedou hůl jemně dozadu, a snažte se udržet nohy v klidu. Jste-li hráč středního hendikepu, pak vám tato strategie přinese hodně užitku.

2. Normální švihová rychlost
Jestliže použijete jen čtvrtinový nápřah, snažte se, aby i finiš končil ve čtvrtině. Stejné je to s polovičním švihem apod. Přesto někdy amatéři pohyb po zásahu míče přehánějí, nadměrně převracejí zápěstí a paže příliš protahují, takže hůl končí až nad ramenem, tedy podobně jako u plného švihu. Pro středně pokročilé golfisty bývá složité uchopit grip lehce a vést hůl do stejné vzdálenosti v nápřahu i protažení. Většina z nich pevně sevře hůl a uvolněný švih kompenzují jeho zpomalením při pohybu do míče.

3. Otevřený postoj
Zkuste celý pohyb nacvičovat házením míče. Počínejte si stejně jako při baseballu a nemyslete vůbec na vzdálenost. Prostě jen proveďte potřebný pohyb. Vyžaduje to trochu tréninku, při kterém si osvojíte, jak velkou sílu je třeba vyvinout s ohledem na konkrétní vzdálenost. Když míč házíte, vaše tělo směřuje více na cíl, proto i já při těchto úderech otevírám hrudník více na cílovou linii.

Foto: Globe Media/Reuters

Související články:

Brooks Koepka: Jak na perfektní pitch Řekl bych, že většina hráčů, včetně amatérských, si hru dělá zbytečně těžší. I já sám jsem byl takový ve snaze... Andy Putnam: Základy se nemění Pitch a chip, amatérští golfisté v tom často nemají úplně jasno. Jak se obě rány liší? Rozdíl spočívá v ry... Když už odpočinek nestačí Cítíte se unavení, vyčerpaní a bez energie, přestože spíte dostatečně a odpočíváte? Nejste sami. V dnešní uspěchané době přibývá lidí, kteří trpí chronickou únavou, jež ovlivňuj... Jak odolat pokušení nezdravého jídla Se špetkou nadsázky můžeme říct, že na nezdravá jídla narážíme na každém kroku – rychlá občerstvení, sladkost... 5 osvědčených rad, jak přežít zimu bez nemocí Každý den běžte na hodinu rychlou chůzí ven, zařaďte do svého jídelníčku polévky a zahřívací koření, ráno zahajte sklenicí teplé vody s citronem a co nejčastěji si dopřejte sats... Thorbjørn Olesen: Tipy pro hru z fervejového bankru První rada pro uvedenou ránu zní: Snažte se fervejovým bankrům vyhnout, neboť v případě jejich zásahu je dob... Chcete se vyhnout Alzheimeru? Stáří je etapa života a demence je nemoc. Jsou lidé, kteří v osmdesáti hrají tenis, lyžují, přednášejí, píší knihy, najdou si třeba i nového partnera. A jsou jiní, kteří netrefí... Lucas Herbert: Jak na nízkou ránu s doběhem Univerzální rada pro čipování zní následovně: je-li to možné, preferujte nízký chip s doběhem před vysokou ... Max Homa: Dostatečně dlouhá železa Každý hráč potřebuje schopnost švihat s určitou výbušností. Nesouvisí to s délkou švihu nebo s tím, že ... Letní vedra vyžadují až čtyřnásobný pitný režim Sport v tropických teplotách může i uškodit. Organismus se rychleji vyčerpá a ztráty vody pocením mohou činit až 10 litrů za den. Je proto na místě přizpůsobit venkovním podmínk...