Golfový pohyb není pro začátečníka přirozený, proto se nejprve přesuneme na putting a chipping green, kde tělo připravíme na základní postoj. Podstatné jsou tři body – držení těla, jak a kdy tělo uvolnit a konečně rovnováha. Začneme od jednodušších úkonů, úvod proto obstará patování. Už jsme probrali grip a pozici míčku, tentokrát si přiblížíme postoj a pohyb při patování.

Postoj
Rozkročte se zhruba na šířku boků, mírně předsuňte pánev, lehce se snižte v kolenou, těžiště rozložte rovnoměrně na celá chodidla. Špičky chodidel, kolena, boky i ramena jsou v jedné linii, rovnoběžně směřující na cíl. Paže jsou lehce prohnuté v loktech a přirozeně spuštěné dolů.

Patovací pohyb
Pohyb při patování představuje kyvadlo. Dolní část těla (boky a kolena) zůstává pasivní, pohyb vychází z ramen (resp. z trojúhelníku tvořeného pažemi a spojnicí ramen), přičemž se do něho zapojují také záda a břicho. Pat začíná pohybem vzad a ve stejném rozsahu pohybujeme holí vpřed.
Takto se na první lekci seznámíte s patovacím úderem, který budete procvičovat na další hodině, kdy budete patovat z různých vzdáleností i na odlišně skloněném terénu. Naučíte se také, jak „číst" greeny.

STRUČNÁ VIZITKA
DAVID GOLC
Datum narození: 18. 9. 1980
Kategorie Pro: Teaching Pro
Profesionál od roku: 2005
Dosažená trenérská kvalifikace: GP
Působiště na hřišti: Austerlitz Golf Resort (od 2003)
Golfové začátky: Golf Club Klášter Teplá, Royal Golf Club Mariánské Lázně
Největší golfové úspěchy na PGA C: 3. místo PGA Partner Trophy 2006 (Ypsilon Golf Resort), vítěz Pro-Am PGA Czech Championship v Telči (2006), vítěz Československého poháru (2008)
Trenérské úspěchy: 2. místo v anketě Golf Digest: trenér golfu 2013, 2012 a 2011
Hole-in-One: Four Seasons Resort Mauritius, Anahita, jamka č. 9 (par 4, albatross), Golf Resort Karlovy Vary, jamka č. 13
Největší golfový zážitek: hra s Nicolasem Colsaertsem a Rory Sabbatinim
Telefon: +420 603 288 830
Email: Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript | Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

Související články:

Jak stres ovlivňuje rozhodování při hře Golf je považovaný za klidný sport. Přesto každý hráč zná situaci, kdy mu před důležitým patem buší srdce, ruce se trochu třesou a hlava přemílá scénáře, co se stane, když to ne... Golf jako elixír Každý golfista ví, že pár hodin na hřišti prospívá tělu i mysli – zvlášť pokud míčky létají tam, kam mají. Golf ... Brooks Koepka: Jak na perfektní pitch Řekl bych, že většina hráčů, včetně amatérských, si hru dělá zbytečně těžší. I já sám jsem byl takový ve snaze... Andy Putnam: Základy se nemění Pitch a chip, amatérští golfisté v tom často nemají úplně jasno. Jak se obě rány liší? Rozdíl spočívá v ry... Když už odpočinek nestačí Cítíte se unavení, vyčerpaní a bez energie, přestože spíte dostatečně a odpočíváte? Nejste sami. V dnešní uspěchané době přibývá lidí, kteří trpí chronickou únavou, jež ovlivňuj... Jak odolat pokušení nezdravého jídla Se špetkou nadsázky můžeme říct, že na nezdravá jídla narážíme na každém kroku – rychlá občerstvení, sladkost... 5 osvědčených rad, jak přežít zimu bez nemocí Každý den běžte na hodinu rychlou chůzí ven, zařaďte do svého jídelníčku polévky a zahřívací koření, ráno zahajte sklenicí teplé vody s citronem a co nejčastěji si dopřejte sats... Thorbjørn Olesen: Tipy pro hru z fervejového bankru První rada pro uvedenou ránu zní: Snažte se fervejovým bankrům vyhnout, neboť v případě jejich zásahu je dob... Chcete se vyhnout Alzheimeru? Stáří je etapa života a demence je nemoc. Jsou lidé, kteří v osmdesáti hrají tenis, lyžují, přednášejí, píší knihy, najdou si třeba i nového partnera. A jsou jiní, kteří netrefí... Lucas Herbert: Jak na nízkou ránu s doběhem Univerzální rada pro čipování zní následovně: je-li to možné, preferujte nízký chip s doběhem před vysokou ...