Dlouhé hole sice v hráčích vzbuzují určité obavy a jsou obtížnější na zvládnutí než třeba železo sedmička, se kterou se obvykle začíná, nicméně překonejte ostych. Hybrid je hůl, jež díky své hmotnosti pracuje téměř sama. Jen musíte vědět, jak na to. PO vysvětlení základního postoje se posuneme k pozici míčku a celému pohybu.

Pozice míčku
Pro začátek si, stejně jako v předešlých lekcích, můžete míček natýčkovat, výška týčka se pro jednotlivé hole liší. V našem případě stačí umístit míček na týčko ve výšce 1–1,5 centimetru. Samotná pozice míčku při ranách hybridem se nachází mírně vpředu od středu (v případě praváků je tak blíže k levému chodidlu).

Vlastní pohyb
Do pohybu se zapojuje celé tělo včetně paží, pohyb je veden rotací těla. Rozsah pohybu vedeme v plném švihu. S nápřahem se současně otáčíme a přenášíme těžiště. Boky jsou ve finále vytočeny přibližně o 45°, ramena se vytáčejí dál, ve vrcholné fázi nápřahu mohou být vytočena až o 90°. Poté začněte spouštět hůl a váhu přesouvejte vpřed. Pravý loket tlačte k tělu. Do zásahu míče se nechte vést setrvačností hole, nesnažte se jí pracovat příliš rychle, dbejte na plynulý pohyb. Mám-li zmínit nejčasnější chyby, pak se jedná o snahu řídit hůl a dále příliš aktivní horní část těla, což negativně ovlivňuje let míčku, délku i směr.

Související články:

Stacy Lewis: Únik z bankru Americká golfistka Stacy Lewis nepatří k nejdelším hráčkám LPGA Tour, řadí se ovšem k nejkonzistentnějším. Nejsp... Rory McIlroy: V hlavní roli instinkt Učíte-li se techniku patování, která bude vhodná právě pro vás, je potřeba zohlednit dvě věci. Tou první je vysl... Déčko Poslední dobou je vitamín D velmi populární, tak se na něho podíváme více do hloubky a odhalíme, co je vlast... Will Zalatoris: Vyvracení mýtů Americký golfista Will Zalatoris sice zatím čeká na svůj vavřín z PGA Tour, přesto už můžeme tvrdit, že z komet... Strategie v podání Anniky Sörenstam Desetinásobnou vítězku majoru a někdejší světovou jedničku Anniku Sörenstam asi netřeba dlouze představovat. T... Jon Rahm: Jak vyváznout z písku Občas člověk zahraje ránu, po které míček letí mimo žádoucí směr. Následně si vyslechne jen zklamané vydec... Will Zalatoris: Návrat k základům Will Zalatoris vyletěl v předloňské sezoně na US Open a že nebude kometou, která rychle zhasne, nás přesvěd... Jaké faktory určují volbu hole? Jedna z nejčastějších chyb, které se dopouštějí rekreační golfistky a golfisté, je chybná strategie při volbě... Učte se hrát golf Seniorní věk přináší různé neradostné důsledky, ale pokud jsme vnímaví, nabízí rovněž jednu výhodu: větší schopnost odstupu a nadhledu a tím lepší pochopení toho, o co jsme se s... Lymfa – čistička odpadu Je zajímavé sledovat, jak tělo důmyslně pracuje. V dnešní době převládá všeobecná tendence zaměřovat pozornost na následky než na příčiny. Je to vcelku logické, požáru si člověk...