Novy postojLáká vás golf, chcete si ho vyzkoušet a nevíte čím začít? První díl nové série článků o golfových základech, jak název napovídá, se věnuje základnímu postoji. Abychom byli přesní, ke golfu se budeme stavět bokem. Proč? To se dovíte v článku.

Jmenuji se Marek Nový, jsem profesionální golfový trenér a právě čtete první článek ze série o golfových základech. V úvodních dílech se podíváme na jednotlivé části švihu, toho ikonického pohybu, který končí postojem na jedné noze, s golfovou holí za krkem a blaženým, nebo zoufalým pohledem v dál za míčkem.

Postoj
Když chcete čímkoliv pořádně máchnout a ještě při tom něco trefit, potřebujete k tomu pevnou základnu. Tou je pro nás správný golfový postoj. Na obrázku si všimněte především lehce pokrčených nohou, mírného předklonu a rovných zad. Díky pokrčeným nohám má hráč stabilitu a jako při jakémkoliv jiném sportu je připraven k „akci".
Fotbalista, hokejista, běžec i golfista potřebují být takto připravení k pohybu. Nikdo nezačíná pohyb z propnutých nohou a vzpřímených zad. První důkaz, že golf je sport...

Předklon s rovnými zády je důležitý. Při švihu budete otáčet rameny i boky, a tak jakékoliv výraznější ohnutí nebo prohnutí v zádech může vést nejen k bolestem zad, ale také, a to je pro golfistu nejdůležitější, ke kratší vzdálenosti odpalů! Díky předklonu můžete nechat paže volně viset z ramen a stále mít dostatek prostoru k uchopení hole a následnému prošvihnutí.

Správný postoj má zásadní vliv na celkové provedení švihu. Často se dá už z postavení hráče k míči odhadnout, kam odpal poletí a jakou bude mít trajektorii. Nepodceňujte proto základní stavební kámen vašeho budoucího golfového švihu. Chcete-li hrát golf dlouhodobě, bez zranění a vyhnout se přitom chybám plynoucím ze špatného postoje, dejte vašemu golfu pevný a správný základ.
Pokud už se umíte krásně golfově postavit, je čas uchopit hůl, zamířit a konečně odpálit. O tom všem se dozvíte v dalších dílech Golfových základů s Markem Novým...

Autor: Marek Nový je profesionální trenér, který působí v resortu Darovanský dvůr v Břasech u Plzně, v Panorama Golf Resortu v Kácově a v Prague City Golf Clubu ve Zbraslavi u Prahy. Můžete ho znát jako redaktora časopisu Golf Digest nebo jako několikanásobného vítěze Order of Merit a turnajů PGA.

Připravila: Lucie Novotná


Poslat na email Tisk Přidat mezi oblíbené TwitterFacebook googleLinkujGoogle Buzz Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

Přihlášení Golf News



Poradna

Úleva od psychického překážení

Hráčův míč leží jen několik centimetrů vedle spinkleru. Sprinkler mu ale nepřekáží ani v postoji ani ve švihu, pouze ...

Poradna

Garmin Approach S 60 versus Garmin Fenix 3

Dobry den. Mate zkušenosti s golfovou aplikaci (módem) u hodinek Garmin Fenix 3? Jaky je rozdil oproti specializovany ...

OMEZENÝ POČET ZA SUPER CENY
6000 Kč,-

Set želez Exotics EXi (5–PW), shaft UST Mamiya 40 F3 (flex R). Tradiční tvar, menší offset, maximální kontrola i délka. Skvělý poměr cena/výkon! ...