Předpokladem pro dobré rány z bunkeru je překonání strachu z pískové pasti.

Založení
Otevřete postoj. Ramena, nohy a boky jsou namířeny vlevo od cíle. Nohama se zabořte do písku, abyste získali co největší stabilitu, nebojte se širšího postoje. V základním postoji můžete jít více do kolen, a tím umožníte lepší pohyb ramenům a rukám. Pozice míčku by měla být ve středu postoje. Hůl uchopte tak, aby mířila kolmo do středu těla a patka hole byla lehce otevřen vpravo od cíle.

Nápřah
Rovina švihu by se měla řídit podle pozice nohou, to znamená zevnitř ven z hlediska cíle. Boky do nápřahu pohybujte minimálně a co nejdříve zalomte hůl v zápěstí.

Impact
Úder do míčku začněte současně lehkou rotací boků a pomalím zrychlováním hole směrem do země tak, abyste zasáhli písek zhruba tři centimetry před míčkem a zápěstí se mohlo překlánět. Hůl musí totiž plynule procházet pískem.

Prošvih
Dodržujte pravidlo, že do finiše se úder zrychluje. Hůl se nesmí zastavit v písku, ale
rychle musí projít do finiše. 75 % váhy by mělo být při finiši přesunuto do levé nohy.

Převzato z knihy Jakuba Kučery Cesta k perfektnímu švihu

Související články:

Ryan Fox: Jak na dlouhou ránu z písku Mám na mysli ránu asi od dvaceti do zhruba čtyřiceti metrů. Takovou ránu budete někdy potřebovat i u greenu, ... Hideki Matsuyama: Základy drajvování Třiatřicetiletý hráč patří k ikonám světového golfu, a to nejen proto, že jako první Japonec získal major, kdy... Jak stres ovlivňuje rozhodování při hře Golf je považovaný za klidný sport. Přesto každý hráč zná situaci, kdy mu před důležitým patem buší srdce, ruce se trochu třesou a hlava přemílá scénáře, co se stane, když to ne... Golf jako elixír Každý golfista ví, že pár hodin na hřišti prospívá tělu i mysli – zvlášť pokud míčky létají tam, kam mají. Golf ... Brooks Koepka: Jak na perfektní pitch Řekl bych, že většina hráčů, včetně amatérských, si hru dělá zbytečně těžší. I já sám jsem byl takový ve snaze... Andy Putnam: Základy se nemění Pitch a chip, amatérští golfisté v tom často nemají úplně jasno. Jak se obě rány liší? Rozdíl spočívá v ry... Když už odpočinek nestačí Cítíte se unavení, vyčerpaní a bez energie, přestože spíte dostatečně a odpočíváte? Nejste sami. V dnešní uspěchané době přibývá lidí, kteří trpí chronickou únavou, jež ovlivňuj... Jak odolat pokušení nezdravého jídla Se špetkou nadsázky můžeme říct, že na nezdravá jídla narážíme na každém kroku – rychlá občerstvení, sladkost... 5 osvědčených rad, jak přežít zimu bez nemocí Každý den běžte na hodinu rychlou chůzí ven, zařaďte do svého jídelníčku polévky a zahřívací koření, ráno zahajte sklenicí teplé vody s citronem a co nejčastěji si dopřejte sats... Thorbjørn Olesen: Tipy pro hru z fervejového bankru První rada pro uvedenou ránu zní: Snažte se fervejovým bankrům vyhnout, neboť v případě jejich zásahu je dob...