Hunter Mahan patří mezi nejlépe odpalující hráče na okruhu, ovšem on sám považuje za silnou část své hry i rány železy. Co je zapotřebí, abyste zasáhli pokaždé green? Podívejme se na tři klíčové body.

1. Odtažení
Pomalu znamená plynule. Pokud se budete držet tohoto hesla, máte z větší části vyhráno. První půlmetr, kdy hůl vedete vzad, je rozhodující pro správné vedení švihu. Co však dělají amatéři? Prudce odtáhnou hůl, případně hned zalomí zápěstí. Abyste pohyb zahájili uvolněně, zkuste si při založení polohlasně odpočítat 3-2-1 a současně s tím pomalu pohybujte zády, hrudníkem, rameny, pažemi a hlavou hole. Pokud jste vše provedli správně, paže a hlava hole dosáhnou vrcholu nápřahu ve stejný moment.

2. Spouštění hole
Udržujte konstantní výšku postoje, tak by mohla znít základní rada. Profesionálové v takovém případě hovoří o „udržení úhlů" při spouštění hole. Znamená to, že musíte držet trup ve stejné výšce, protože jakmile se snížíte či vzpřímíte, zmaříte možnost zasáhnout míč ideálně. Při spouštění hole mějte na paměti dvě skutečnosti. Před zásahem udržujte kolena pokrčená ve stejné výši, nepropínejte je, ani je víc neohýbejte, a chodidla pevně tlačte do země. Dále se ujistěte, že hrudník je v okamžiku zásahu ve stejné pozici jako při vrcholu nápřahu. Pakliže jej při spouštění hole zvedáte, v založení stojíte příliš blízko u míče. A naopak při snížení hrudníku jste v založení stáli moc daleko o míče.

3. Závěrečná fáze
Rozhodující je rovnováha. Závěrečná fáze je švihu je víc než prosté dokončení pohybu, odráží totiž jeho celkovou kvalitu. Jste rozhození a nedokážete setrvat na místě? V tom případě šviháte špatně. Vyvážený závěr a setrvání v konečné fázi po odehrání míče naopak indikuje vyvážený pohyb. Jak prosté! Pokud se ve finiši coby praváci skláníte doleva a bojujete s tím, abyste setrvali ve vzpřímené pozici, ztrácíte během švihu rytmus i tempo.

Foto: Globe Media/Action Images

Související články:

Brooks Koepka: Jak na perfektní pitch Řekl bych, že většina hráčů, včetně amatérských, si hru dělá zbytečně těžší. I já sám jsem byl takový ve snaze... Andy Putnam: Základy se nemění Pitch a chip, amatérští golfisté v tom často nemají úplně jasno. Jak se obě rány liší? Rozdíl spočívá v ry... Když už odpočinek nestačí Cítíte se unavení, vyčerpaní a bez energie, přestože spíte dostatečně a odpočíváte? Nejste sami. V dnešní uspěchané době přibývá lidí, kteří trpí chronickou únavou, jež ovlivňuj... Jak odolat pokušení nezdravého jídla Se špetkou nadsázky můžeme říct, že na nezdravá jídla narážíme na každém kroku – rychlá občerstvení, sladkost... 5 osvědčených rad, jak přežít zimu bez nemocí Každý den běžte na hodinu rychlou chůzí ven, zařaďte do svého jídelníčku polévky a zahřívací koření, ráno zahajte sklenicí teplé vody s citronem a co nejčastěji si dopřejte sats... Thorbjørn Olesen: Tipy pro hru z fervejového bankru První rada pro uvedenou ránu zní: Snažte se fervejovým bankrům vyhnout, neboť v případě jejich zásahu je dob... Chcete se vyhnout Alzheimeru? Stáří je etapa života a demence je nemoc. Jsou lidé, kteří v osmdesáti hrají tenis, lyžují, přednášejí, píší knihy, najdou si třeba i nového partnera. A jsou jiní, kteří netrefí... Lucas Herbert: Jak na nízkou ránu s doběhem Univerzální rada pro čipování zní následovně: je-li to možné, preferujte nízký chip s doběhem před vysokou ... Max Homa: Dostatečně dlouhá železa Každý hráč potřebuje schopnost švihat s určitou výbušností. Nesouvisí to s délkou švihu nebo s tím, že ... Letní vedra vyžadují až čtyřnásobný pitný režim Sport v tropických teplotách může i uškodit. Organismus se rychleji vyčerpá a ztráty vody pocením mohou činit až 10 litrů za den. Je proto na místě přizpůsobit venkovním podmínk...