Hunter Mahan patří mezi nejlépe odpalující hráče na okruhu, ovšem on sám považuje za silnou část své hry i rány železy. Co je zapotřebí, abyste zasáhli pokaždé green? Podívejme se na tři klíčové body.

1. Odtažení
Pomalu znamená plynule. Pokud se budete držet tohoto hesla, máte z větší části vyhráno. První půlmetr, kdy hůl vedete vzad, je rozhodující pro správné vedení švihu. Co však dělají amatéři? Prudce odtáhnou hůl, případně hned zalomí zápěstí. Abyste pohyb zahájili uvolněně, zkuste si při založení polohlasně odpočítat 3-2-1 a současně s tím pomalu pohybujte zády, hrudníkem, rameny, pažemi a hlavou hole. Pokud jste vše provedli správně, paže a hlava hole dosáhnou vrcholu nápřahu ve stejný moment.

2. Spouštění hole
Udržujte konstantní výšku postoje, tak by mohla znít základní rada. Profesionálové v takovém případě hovoří o „udržení úhlů" při spouštění hole. Znamená to, že musíte držet trup ve stejné výšce, protože jakmile se snížíte či vzpřímíte, zmaříte možnost zasáhnout míč ideálně. Při spouštění hole mějte na paměti dvě skutečnosti. Před zásahem udržujte kolena pokrčená ve stejné výši, nepropínejte je, ani je víc neohýbejte, a chodidla pevně tlačte do země. Dále se ujistěte, že hrudník je v okamžiku zásahu ve stejné pozici jako při vrcholu nápřahu. Pakliže jej při spouštění hole zvedáte, v založení stojíte příliš blízko u míče. A naopak při snížení hrudníku jste v založení stáli moc daleko o míče.

3. Závěrečná fáze
Rozhodující je rovnováha. Závěrečná fáze je švihu je víc než prosté dokončení pohybu, odráží totiž jeho celkovou kvalitu. Jste rozhození a nedokážete setrvat na místě? V tom případě šviháte špatně. Vyvážený závěr a setrvání v konečné fázi po odehrání míče naopak indikuje vyvážený pohyb. Jak prosté! Pokud se ve finiši coby praváci skláníte doleva a bojujete s tím, abyste setrvali ve vzpřímené pozici, ztrácíte během švihu rytmus i tempo.

Foto: Globe Media/Action Images

Související články:

Thorbjørn Olesen: Jak zvládnout důležitý pat Každý hráč, který kdy čelil pořádné výzvě na greenu, ať už šlo o rundu s kamarádem, klubový šampionát neb... Cameron Young: Recept na hru železy Cameron Young nedávno ovládl The Players, turnaj, pro který se už vžilo označení pátý major. Dozajista je tak mu... Ryan Fox: Jak na dlouhou ránu z písku Mám na mysli ránu asi od dvaceti do zhruba čtyřiceti metrů. Takovou ránu budete někdy potřebovat i u greenu, ... Brooks Koepka: Jak na výstavní odpal! Komu neudělá dobře, když svým spoluhráčům ve flightu nadělí z týčka pěknou porci metrů? Dlouhý odpal zkrátka p... Hideki Matsuyama: Základy drajvování Třiatřicetiletý hráč patří k ikonám světového golfu, a to nejen proto, že jako první Japonec získal major, kdy... Jak stres ovlivňuje rozhodování při hře Golf je považovaný za klidný sport. Přesto každý hráč zná situaci, kdy mu před důležitým patem buší srdce, ruce se trochu třesou a hlava přemílá scénáře, co se stane, když to ne... Golf jako elixír Každý golfista ví, že pár hodin na hřišti prospívá tělu i mysli – zvlášť pokud míčky létají tam, kam mají. Golf ... Brooks Koepka: Jak na perfektní pitch Řekl bych, že většina hráčů, včetně amatérských, si hru dělá zbytečně těžší. I já sám jsem byl takový ve snaze... Andy Putnam: Základy se nemění Pitch a chip, amatérští golfisté v tom často nemají úplně jasno. Jak se obě rány liší? Rozdíl spočívá v ry... Když už odpočinek nestačí Cítíte se unavení, vyčerpaní a bez energie, přestože spíte dostatečně a odpočíváte? Nejste sami. V dnešní uspěchané době přibývá lidí, kteří trpí chronickou únavou, jež ovlivňuj...