Krátký pat vypadá jako formalita, avšak jeho neproměnění může pořádně nahlodat vaši sebedůvěru. Poradím vám pár cvičení, jak s jistotou proměňovat paty z kratší vzdálenosti, a dám vám i pár užitečných tipů.

1. Klidná hlava
Řeč teď nebude o klidné mysli, ale o tom, abyste při úderu hlavou zbytečně nepohybovali. Samozřejmě při patování musíte být uvolnění, nikoliv ztuhlí, nicméně pozor na zvedání hlavy. To má na úder negativní dopad, a proto se snažte hlavu držet v klidu, dokud míček nezasáhnete.

2. Stabilita
Stabilita hraje při patování velmi důležitou roli, zvláště pak u krátkých patů. Jeden z dobrých cviků na její rozvoj spočívá v tom, že se postavíte pouze na levou nohu (v případě praváků), zatímco pravé chodidlo lehce odlepíte od země. Cvičení podporuje dobrý zásah a zároveň brání rukám v přílišné aktivitě při úderu.

3. Krátký pat s brejkem
Pro nácvik krátkých patů, které se stáčejí, používám cvičení, kdy si z týček vytvořím několik malých branek, jejichž šířka je o něco větší než průměr míčku. Branky rozmístím kolem jamky. Pomáhá mi to soustředit se na počáteční dráhu patu a současně mi to umožňuje odolat svodu, že bych se díval na jamku. Buduju si tím sebevědomí pro zahrávání krátkých patů, ať už jsou rovné či nikoliv.

4. Bariéra z holí
Jde o cvičení usnadňující vedení patru po správné dráze. Ze dvou rovnoběžně umístěných holí položených na týčka si vytvořím tunel, kterým vedu patr do úderu. Pokud jej nevedu po správné dráze – buď jdu příliš zevnitř, nebo naopak zvnějšku – zasáhnu patrem jednu z holí. Cvičení je vhodné i pro hráče, kteří patr vedou po mírném oblouku.

5. Přílišná aktivita rukou
Poslední dril vám pomůže odhalit, zda ruce při patování nepracují až příliš aktivně. Na konec gripu připevněte týčko, aby leželo kolmo na grip, špičkou k předloktí přední (levé) ruky. Nyní odehrajte pat. Pokud se ruce přehnaně zapojují do úderu, týčko vás škrábne do předloktí. Jednoduchý, avšak účinný cvik tak snadno vylepší činnost rukou.

Foto: Globe Media/Reuters

Související články:

Jak stres ovlivňuje rozhodování při hře Golf je považovaný za klidný sport. Přesto každý hráč zná situaci, kdy mu před důležitým patem buší srdce, ruce se trochu třesou a hlava přemílá scénáře, co se stane, když to ne... Golf jako elixír Každý golfista ví, že pár hodin na hřišti prospívá tělu i mysli – zvlášť pokud míčky létají tam, kam mají. Golf ... Brooks Koepka: Jak na perfektní pitch Řekl bych, že většina hráčů, včetně amatérských, si hru dělá zbytečně těžší. I já sám jsem byl takový ve snaze... PGA Tour: Rory se na sedmnáctý pokus oblékl do saka Ne náhodou se říká, že Masters se rozhoduje v neděli na druhé devítce. Na té první a ještě na desáté jamce to to... Andy Putnam: Základy se nemění Pitch a chip, amatérští golfisté v tom často nemají úplně jasno. Jak se obě rány liší? Rozdíl spočívá v ry... Když už odpočinek nestačí Cítíte se unavení, vyčerpaní a bez energie, přestože spíte dostatečně a odpočíváte? Nejste sami. V dnešní uspěchané době přibývá lidí, kteří trpí chronickou únavou, jež ovlivňuj... Jak odolat pokušení nezdravého jídla Se špetkou nadsázky můžeme říct, že na nezdravá jídla narážíme na každém kroku – rychlá občerstvení, sladkost... 5 osvědčených rad, jak přežít zimu bez nemocí Každý den běžte na hodinu rychlou chůzí ven, zařaďte do svého jídelníčku polévky a zahřívací koření, ráno zahajte sklenicí teplé vody s citronem a co nejčastěji si dopřejte sats... Thorbjørn Olesen: Tipy pro hru z fervejového bankru První rada pro uvedenou ránu zní: Snažte se fervejovým bankrům vyhnout, neboť v případě jejich zásahu je dob... Chcete se vyhnout Alzheimeru? Stáří je etapa života a demence je nemoc. Jsou lidé, kteří v osmdesáti hrají tenis, lyžují, přednášejí, píší knihy, najdou si třeba i nového partnera. A jsou jiní, kteří netrefí...