Španělský golfista Alvaro Quiros dlouhodobě patří mezi největší „ranaře" na European Tour. Není divu, že drajvr patří k jeho nejmilejším holím. Bezpečně s ní atakuje hranici tří set yardů. V čem spočívá kouzlo jeho dlouhých ran? Ve čtyřech krocích vám to odtajní.

1 Dobrý začátek
Spousta amatérů se o metry připravuje už na začátku. Na vině je špatný postoj. Obvykle se hrbí nad míčem, což jim neumožňuje volně švihnout a natáhnout paže při odtažení i po zásahu míče. Hlavní úkol při zaujetí postoje a založení hole spočívá ve vytvoření dostatku místa, aby paže mohly švihat a ramena se volně otáčela.
Proto se postavím dál od míčku a zaujmu vzpřímenější postoj. Tím si otevřu prostor mezi rukama a nohama a díky tomu dokážu do míčku doslova explodovat.

2 Plně natažené paže
Chcete do úderu vložit maximum energie? V tom případě musíte držet paže natažené, a to jak při pohybu od míče, tak po jeho odehrání. Začínající golfisté vedou hůl při odtažení zevnitř, což má za následek pokrčení paže v lokti, při protažení po zásahu míče to následně vede k tzv. chicken-wing, ohnutí levého loktu.
Sám často provedu jen poloviční švih, abych si pozici paží zkontroloval a provedl pohyb správně. V protažení po impaktu paže znovu zůstávají natažené ve směru cílové linie.

3 Rotace
Pokud jen zdvihnete drajvr strmě vzhůru a švihnete po příkré rovině, nikdy míči nepředáte maximální energii. Chcete-li toho dosáhnout, musíte rotovat trupem a švihat dokola, namísto pohybu nahoru a dolů. Otáčejte trup, ne paže. Zploštíte tím rovinu švihu.

4 Uvolnění paží
4. Ono známé „release". Postupné zapojování rukou do úderu. Všimněte si, jak se pravá ruka zcela otočí kolem levé a jak moc rotují po impaktu zápěstí. Zde vidíte dokončené uvolnění zápěstí, které probíhá volně, prakticky nevědomky. Jde o naučený a zažitý pohyb.
Často vídám amatéry, jak v tomto bodě švihu svírají hůl příliš pevně. Hlava hole pak ovšem nedokáže předstihnout ruce. Jestliže pak hlavu hole zpomalíte, připravíte se tím o metry délky. Chcete-li zahrát co nejdelší ránu, hlava hole musí dosáhnout maximální rychlosti, což znamená postupné uvolnění rukou, zápěstí i paží.

Text: Golf, foto: Callaway Golf

Související články:

Brooks Koepka: Jak na perfektní pitch Řekl bych, že většina hráčů, včetně amatérských, si hru dělá zbytečně těžší. I já sám jsem byl takový ve snaze... Andy Putnam: Základy se nemění Pitch a chip, amatérští golfisté v tom často nemají úplně jasno. Jak se obě rány liší? Rozdíl spočívá v ry... Když už odpočinek nestačí Cítíte se unavení, vyčerpaní a bez energie, přestože spíte dostatečně a odpočíváte? Nejste sami. V dnešní uspěchané době přibývá lidí, kteří trpí chronickou únavou, jež ovlivňuj... Jak odolat pokušení nezdravého jídla Se špetkou nadsázky můžeme říct, že na nezdravá jídla narážíme na každém kroku – rychlá občerstvení, sladkost... 5 osvědčených rad, jak přežít zimu bez nemocí Každý den běžte na hodinu rychlou chůzí ven, zařaďte do svého jídelníčku polévky a zahřívací koření, ráno zahajte sklenicí teplé vody s citronem a co nejčastěji si dopřejte sats... Thorbjørn Olesen: Tipy pro hru z fervejového bankru První rada pro uvedenou ránu zní: Snažte se fervejovým bankrům vyhnout, neboť v případě jejich zásahu je dob... Chcete se vyhnout Alzheimeru? Stáří je etapa života a demence je nemoc. Jsou lidé, kteří v osmdesáti hrají tenis, lyžují, přednášejí, píší knihy, najdou si třeba i nového partnera. A jsou jiní, kteří netrefí... Lucas Herbert: Jak na nízkou ránu s doběhem Univerzální rada pro čipování zní následovně: je-li to možné, preferujte nízký chip s doběhem před vysokou ... Max Homa: Dostatečně dlouhá železa Každý hráč potřebuje schopnost švihat s určitou výbušností. Nesouvisí to s délkou švihu nebo s tím, že ... Letní vedra vyžadují až čtyřnásobný pitný režim Sport v tropických teplotách může i uškodit. Organismus se rychleji vyčerpá a ztráty vody pocením mohou činit až 10 litrů za den. Je proto na místě přizpůsobit venkovním podmínk...