U ran železem do greenu ze vzdálenosti do 100 metrů a od 100 do 150 metrů je důležité soustředit se na dráhu hole a rovinu švihu. Zaměřím se proto na několik klíčových bodů, na které byste si měli dát pozor.

1. Rána od 100 do 150 metrů
Soustřeďte se už na správný postoj v založení hole. Chodidla mírně rozkročte, chodidlo přední nohy mírně vytočte ven, podpoříte tím ideální otáčení trupu a boků. Míček si v postoji umístěte lehce od středu, usnadní vám to vyrovnat ramena kolmo. Váhu rozložte rovnoměrně na obě nohy, těžiště by mělo spočívat někde nad místem, kde máte zavázané tkaničky. Pokud by váha spočívala na špičkách či patách chodidel, povede to ke kompenzaci, čímž ztratíte rovnováhu, která je pro dobrý švih nanejvýš důležitá.

Odtažení hole a nápřah představují jak švihnutí pažemi, tak otáčení trupu, amatérští hráči přitom často upřednostňují jedno či druhé. To znamená, že buď zvedají paže vzhůru, nebo přehánějí otáčení. To má bohužel neblahý důsledek v tom smyslu, že se dostávají nad či pod rovinu optimálního švihu. To následně ovlivní negativně dráhu hole v impaktu, nejnižší bod švihu i orientaci líce. Následně se vše snaží korigovat, takže se připravují o délku i přesnost.

2. Rána do 100 metrů
U rány krátkým železem hrají roli dva klíčové elementy. Tím prvním je umístění míčku do středu a užší postoj, za druhé se ujistěte, zda zip či knoflíčky trička jsou trochu před míčkem. Tyto dva prvky vám pomohou přirozeně naklonit šaft, takže budete míček atakovat pod vhodným úhlem. Váhu ještě přeneste mírně na přední stranu.

Častou chybou je snaha pomáhat míčku do vzduchu tím, že váhu přenesete na zadní nohu a míček „vydloubnete" vzhůru. Docílíte tím sice vysoké rány, ale kontakt s míčkem bude nepřesný a slabý, takže se ve výsledku připravíte o potřebné metry.

Foto: Globe Media/Reuters

Související články:

PGA Tour: Nezastavitelný Scheffler Zúčastní-li se turnaje Scottie Scheffler, pak se okamžitě nabízí otázka, zda s ním někdo ve startovním poli... Chcete se vyhnout Alzheimeru? Stáří je etapa života a demence je nemoc. Jsou lidé, kteří v osmdesáti hrají tenis, lyžují, přednášejí, píší knihy, najdou si třeba i nového partnera. A jsou jiní, kteří netrefí... Lucas Herbert: Jak na nízkou ránu s doběhem Univerzální rada pro čipování zní následovně: je-li to možné, preferujte nízký chip s doběhem před vysokou ... PING a jejich železný program Dvě novinky z opačného spektra nachystal PING všem, kdo se poohlížejí po nových železech. G730 ocení méně ... Max Homa: Dostatečně dlouhá železa Každý hráč potřebuje schopnost švihat s určitou výbušností. Nesouvisí to s délkou švihu nebo s tím, že ... Letní vedra vyžadují až čtyřnásobný pitný režim Sport v tropických teplotách může i uškodit. Organismus se rychleji vyčerpá a ztráty vody pocením mohou činit až 10 litrů za den. Je proto na místě přizpůsobit venkovním podmínk... Objevte Mayrovu metodu a získejte opět dobrou kondici! Vyzkoušeli jste už kdejakou dietu, a stejně se vám kilogramy po čase vrátily? Pak vyzkoušejte moderní verzi Mayrovy metody, díky níž tělo pročistíte, naučíte se jíst správně a j... Tiger Woods: Tipy na hru z bankru Míček v písku obvykle nevěstí nic dobrého a rány z bankru amatérští hráči nemají příliš rádi. Tím spíš, když mí... Xander Schauffele: Chip z husté trávy Zdaleka ne všechno vyjde během osmnácti jamek podle plánu. Občas tak čelíte ranám z míst, která nepatří ... Xander Schauffele: Ošidné rány Zdaleka ne všechno vyjde během osmnácti jamek podle plánu. Občas tak čelíte ranám z míst, která nepatří zrov...