Golf je fyzicky náročný sport. Ano, není to žádný extrémní maraton, nebo triatlonový Iron Man, ale zkroutit své tělo do skoro nepřirozených pozic, dostat malý projektil do 400 metrů vzdálené jamky pár centimetrů široké za pomoci podivně nešikovných nástrojů, to je docela fyzická zkouška. Ale pořád nic ve srovnání s mentální bitvou, při níž musí golfisté bojovat s tvrdohlavým protivníkem, který žije mezi jejich ušima. Jak na něj?

Upřímně řečeno, je téměř nemožné ho porazit. Dokáže našeptat leccos. Že nejste dost dobří, když jste. Nebo naopak, že jste dost dobří, když nejste. Komu se podaří odstřihnout a vymazat aspoň nějaké mentální chyby, může své skóre vylepšit. Jak na to?

Příliš mnoho loftu může škodit
Zvolit tu správnou hůl, když váš míček leží blízkosti greenu, ať už na ferveji, nebo v roughu, je klíčem k tomu, kolik ran uberete, nebo naopak přidáte. Platí, že čím méně míček letí vzduchem, tím lépe. Proto sáhněte raději po holi s menším loftem a čipujte s ní. Nezkoušejte to, co jste viděli o den dřív u nejlepších profesionálů v televizi a jejich vysoké flopy, či loby, které sklízejí potlesk fanoušků. Není to dobrá volba, protože tihle borci to trénují nekonečné hodiny. Vy ne... V drtivé většině to nedopadne dobře. Uberte loft, uberete skóre.

Myslete jen na nejbližší ránu
Jedinou věc, kterou můžete v golfu fyzicky ovlivnit, je rána, která je přímo před vámi. Je zásadní, abyste se soustředili právě na ní. Nezřídka se stává, že průměrný rekreační hráč s HCP kolem 20 přemýšlí o tom, co ho čeká na dalších jamkách. „Když na příští jamce zahraju par, na dalších dvou bogey, udělám si polštář na těžkou třináctku," víří mu v hlavě. Takhle to nefunguje. Pokud takto přemýšlíte, ztratíte koncentraci na to, co vás čeká v daný okamžik, a ránu pokazíte. Žijte a hrajte v dané chvíli tu nejlepší ránu. Pokud to uděláte, poznáte to i na skóre.

Hrajte s rozumem
Pokud je váš handicap 20, máte 20 ran navíc proti paru hřiště, abyste odehráli kolo odpovídající vašemu handicapu. Proto hrajte moudře s rozumem. Netlačte se do ran, v nichž se necítíte jistí. A zrovna tak se nesnažte na každé jamce útočit na par, bogey, nebo naopak dokonce na birdie. Zvažte strategii jamku po jamce, někdy zkrátka ani double bogey na některé těžké jamce není špatné číslo. Zkrátka pokoušejte se vyhýbat problémům, takže hrát co nejméně ran z těžkých rafů, z hlubokých bankrů. Využijte své rány ve svůj prospěch.

Připravil: Alois Žatkuliak
Ilustrační foto: IngImage