Rádi byste prodloužili své údery? Možná je pes zakopán jinde, bez srovnané páteře ale dál cestu určitě nehledejte. Jedině srovnaná osa otáčení umožní vašemu tělu vygenerovat a potom i pozitivně využít dostatečné množství energie pro opravdu dlouhý let odpáleného míče.

Dovnitř prohnutá páteř
Všiml jsem si nejenom u svých žáků, že jejich velice častou chybou je dovnitř prohnutá páteř. Nejčastěji bývá produktem přehnané snahy držet hlavu (bradu) vzhůru, popřípadě pokusy bezpečně fixovat svůj postoj, aby tělo v průběhu rotace nepřepadávalo ani nekontrolovatelně necestovalo. Cenou za trochu více stability je však ztráta možnosti přirozené a čisté rotace trupu. A bez dostatečné rotace nikdy nebudete dosahovat dlouhých konzistentních úderů z týčka.

Srovnejte se
Zaujměte svůj obvyklý postoj a zkuste si někde u zrcadla přiložit hůl ke své páteři. Trup by měl přirozeně hůl kopírovat. Pokud ve spodní části zad objevíte příliš velikou kapsu, měli byste při hledání délky svých úderů věnovat čas nejprve srovnání své páteře.