Jak se golfová sezona nachýlila ke svému konci, nabízí se ideální čas zamyslet se nad svou hrou a položit si otázku: Splnil/a jsem letos své cíle, které jsem si před sezonou dal? Pokud je odpovědí jasné ne, je na čase zjistit, v čem byla největší chyba a co byly hlavní důvody, že zůstalo pouze u nenaplněných cílů. A také se zamyslet nad tím, jak nastavit cíle na příští rok tak, aby byly reálné a splnitelné.

Stanovit si cíle je ta snadnější část. A také zábava. To proto, že dodává vašemu golfovému snažení smysl, motivaci a naplňuje vás to odhodláním něco se svou hrou udělat. Problém je, že stanovit si, že zahraju pod 90 ran, nebo budu pálit delší drivy, je jednoduché. Mnohem těžší je to naplnit. Opravdová výzva není postavená na nereálných snech, ale tkví v budování návyků a kroků, které vás skutečně posunou dál. Takže jak na to?

Méně je leckdy více
Často všude kolem nás slýcháme, že si máme klást velké cíle, ale mnohem účelnější a lepší je volit menší postupné kroky než nereálné a obří milníky. A ještě lepší je rozdělit si své celoroční cíle třeba čtvrtletí, protože na začátku sezony může vaše hra vypadat jinak než uprostřed léta. Pokaždé zhodnoťte to, co máte za sebou a co můžete během dalších tří měsíců vylepšit, abyste na svůj cíl dosáhli.

Buďme realisté
Nemá smysl si říkat, že chci být nejlepším golfistou v kraji, když nejsem zdaleka nejlepší ani ve svém klubu. Stejně tak nemá smysl říkat, že chci odpalovat drivy 250 metrů dlouhé, když na to nemám ani techniku ani rychlost švihu. To ale neznamená, že nemůžeme své rány prodloužit. Jen na to potřebujeme jinou strategii a postupně pracovat na vylepšení rychlosti i kvality svých ran.

Správné zaměření cílů
Tím hlavním účelem, kvůli kterému si dáváme cíle, je hrát lepší golf. A hrát lepší golf znamená hrát nižší skóre. Jak už bylo řečeno, častým cílem je pálit míče dál. Fajn, možná získáme pár metrů navíc, ale co dál? Je důležité přemýšlet o celé své hře a o tom, kde ztrácíme nejvíc ran. Takže možná dojdeme k tomu, že by bylo účelnější se zaměřit víc na hru kolem greenu a na patování.
Nepomůže nám, že se budeme srovnávat s lidmi kolem nás, protože naše golfové švihy jsou jedinečné. Skutečný pokrok přijde, až se naučíme pracovat s tím, co máme, místo toho, co si myslíme, že bychom měli mít.

Dejte své přípravě systém
Dát si cíle je jen jedna část, tou druhou je systém. Odstranění improvizace z tréninku a dobré plánování jsou klíčové nástroje, které je důležité rozvíjet. Mějte tréninkový plán, ale takový, aby byl splnitelný. Abyste ho zvládli, i když se vám třeba ten den nebude na golf chtít, protože budete unavení z práce, nebo bude mizerné počasí.

Naučte se zvládat i nepohodlí
Koupili jste si skvělé hole, zaplatili si lekce, ale ještě je tu jeden zásadní prvek – vlastní ochota pracovat. Pokud se chcete zlepšit v čemkoliv, a pro golf to platí speciálně, musíte být ochotní snášet i jistou míru nepohodlí. Jen tak se posunete na vyšší úroveň.

Jste nervózní na turnajích? Hrajte jich víc, abyste si zvykli na pocit nejistoty při metrových patech pod tlakem. Trénujte tak, že z putting greenu neodejdete dřív, než proměníte za sebou deset (dvacet, ...) patů. Přijměte nepohodlí, které ale skutečný pokrok doprovází.

A ještě douška na závěr... Mít ambice v životě, v práci i při svých koníčcích je fajn, ale pamatujte, že golf má být především zábava. Pokud by se honba za naplněním cílů stala zátěží, uberte plyn a upravte své cíle. Tak, aby stále inspirovaly a motivovaly, ale nebyly závažím. To proto, že golf i přesto, že přináší leckdy frustrující zážitky, by měl zůstat především zábavou.

Připravil: Alois Žatkuliak
Ilustrační foto: IngImage